בוקר
07:00
פילאטיס עם דליה מנטבר - פרק 16
16. רצפת האגן: דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. היום תסביר מנטבר את חשיבות חיזוק אזור האגן, ותדגים תרגילים המחזקים את רצפת האגן. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:23:00
07:23
אימון אישי, יוגה - פרק 13
13. אשטנגה: ענת הראל, מדריכת כושר גופני, מארחת מדריכי יוגה מנוסים שיעבירו אימונים אישיים בשתי שיטות שונות ופופולאריות ללימודי התורה: אייל צ'חנובסקי בשיטת אשטנגה וענת צחור עם איינגר. כ' עב. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:26:00
07:49
סקין טיים - פרק 1
''סקין טיים'' עם פאנל מומחיות בתחומי האסתטיקה והקוסמטיקה. נתמקד במיתוסים בעולם הקוסמטיקה, קרם זהב, קרם פנינים, וקרם בננו-טכנולוגיה. צוות המומחיות יעשה סדר בבלגן. כ' עב'. מדובב. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:19:00
08:08
חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו 7 - פרק 11
עונה שביעית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:40:00
08:48
חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו 7 - פרק 12
עונה שביעית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:40:00
09:28
אמבולנס 2. חדש! - פרק 6
שירות האמבולנסים של לונדון מספק שירות לכלל תושבי העיר, אך במצבי עומס לעיתים נאלצים לבחור למי לשלוח אמבולנס ולמי לא. כ' עב'. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:58:00